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La guida per scegliere il cuscino perfetto

Ti svegli con dei dolori al collo o alla schiena? Forse devi cambiare il cuscino. Per trovare quello ideale devi tenere conto della posizione in cui ti sdrai nel letto, se ti muovi di frequente nel sonno, com’è il tuo materasso e quali sono le tue preferenze personali. Soltanto tenendo conto di questi piccoli ma importanti dettagli del proprio modo di dormire, potrai scegliere il cuscino ideale per il tuo riposo.

Il cuscino per la cervicale: quale scegliere?

Almeno una volta nella vita è capitato a ognuno di noi di svegliarsi al mattino con il mal di schiena. Se la testa o il collo assumono posizioni scomode per un lungo periodo durante il riposo, infatti, i muscoli e le articolazioni vengono sollecitati in maniera scorretta provocando dolori, in particolare nel tratto cervicale. Per questo motivo è bene cambiare la posizione in cui si dorme ma anche verificare di avere un cuscino idoneo alle proprie esigenze.

Quali sono le origini del materasso?

Gli antichi Egizi dormivano su rami di palme, i Romani preferivano sacchi di stoffa imbottiti con paglia. Quello che si avvicina di più al modello che usiamo noi oggi si è diffuso nel Medioevo ed è stato copiato direttamente dagli Arabi, ma un particolare letto arriva dagli astronauti...